Bloeddrukmeting thuis was vroeger moeilijk. De klassieke mechanische bloeddrukmeter met het pompje, de manchet en de stetoscoop van de arts is voor een onervaren gebruiker een omslachtige procedure, die vaak foute resultaten oplevert.
Vandaag zijn er echter verschillende (semi)- automatische, digitale toestellen op de markt die erg gebruiksvriendelijk zijn en ook uiterst betrouwbaar. Zowel bloeddrukmeting aan de bovenarm als aan de pols is mogelijk.

Bij de polsmeter is het voor de nauwkeurigheid van de meting belangrijk dat de pols wordt opgetild ter hoogte van de borstkas. Het handige van deze meter ten opzichte van de polsmeter is dat de mouw niet hoeft te worden opgestroopt om de meting te kunnen verrichten.

Meet uw bloeddruk steeds op hetzelfde tijdstip van de dag. Dat maakt vergelijken makkelijker.
Zorg voor een rustige omgeving en meet liefst zittend (tenzij uw arts iets anders aanbeveelt).
Koffie of sigaretten moeten een half uur voor het meten worden vermeden.
Rust 5 minuten voor u gaat meten. Tijdens het meten mag u niet spreken of bewegen, want dat beïnvloedt de meting.
Zelf uw bloeddruk meten maakt u meer betrokken bij uw situatie en behandeling.

ps. vraag altijd aan uw arts of het in uw geval raadzaam is om thuis een bloeddrukmeter te gebruiken! Vraag ook aan uw arts of het in uw geval raadzaam is om bepaalde typen bloeddrukmeters juist niet te gebruiken!